Angst

Vil du overvinde din angst?

At slippe af med angst er noget nær den største befrielse, et menneske kan opleve.

Det er jo egentlig en livsvigtig følelse, som skal minde os om at passe på, når vi gør noget risikabelt, eller udsættes for fare. Men den overdrevne og uhæmmede angst er invaliderende, og trækker friheden ud af vores liv. Så kan selv en lille husedderkop eller almindelig social kontakt virke faretruende.

  • Angst er en stille indvendig uro. Små rastløse myrer.
  • Angsten er en sitren i kroppen. En knude i maven. Som at høre sin egen stemme skælve.
  • Angsten er livsforbeholdet. Afhængigheden af den kontrollerede livsførelse. Det tilbageholdte åndedræt.
  • Angsten er det svimlende dyb som med et lyns uberegnelighed slår ned, fjerner al grundfæstethed, og efterlader én i frit fald. I denne tilstand kan man vitterligt tro, at man skal dø eller blive sindssyg.

I virkeligheden er angsten ofte noget af det mest taknemmelige at behandle på, og stort set alle angsttilstande kan enten fjernes eller mindskes.

Du er velkommen til at ringe til mig, så giver jeg gerne uforpligtende mit forslag til et eventuelt videre forløb.
Ring på tlf. 31 21 15 61, eller skriv til niels.gallo@mail.dk

Læs også om terapi for stress eller depression